Imam žvake, one s okusom jagoda, a jagode sadrže vitamine, pogotovo ako imaju oznaku " ekstrakt ".

Isto tako, opasno je i često štetno osobama koje imaju psihički poremećaj, govoriti da će uzimajući pripravke koji sadrže vitamine i minerale doći do značajnog poboljšanja, jer to nisu lijekovi za liječenje psihičkih poremećaja, primjerice depresije, već samo pomoćni pripravci čiji je učinak od sekundarne naravi u procesu liječenja, a isto tako nisu temelj za postavljanje dijagnoze.

Za razliku od rafiniranog šećera, složeni ugljikohidrati sadrže vitamine, minerale i biljna vlakna.

Gljive su hranjive i korisne za jelo jer sadrže vitamine, soli i belančevine.

Oni sadrže vitamine, ovlaživače i umirujuća sredstva.

Pilule napravljene od njihovih posteljica sadrže vitamine i minerale koji bi trebali rezultirati većom količinom mlijeka u dojenju i smanjenjem postnatalne depresije.

Biljke imaju ljekovita svojstva, sadrže vitamine, minerale, tanin...

- daju energiju, - omogućuju stvaranje zaliha masnoće, - sudjeluju u stvaranju staničnih membrana, - čine sastavni dio tkiva i živčevlja, - pomažu u stvaranju hormona, prostaciklina, tromboksana i leukotriena, - bez njih organizam ne bi mogao proizvoditi žučne soli, - jedini su izvor takozvanih esencijalnih masnih kiselina, linolne i alfa-linolenske kiseline, - sadrže vitamine topljive u mastima, a to su vitamini A, D, E i K, - igraju ključnu ulogu u nastanku i sprečavanju kardiovaskularnih bolesti.

U naše vrijeme, kada je krumpir na lošem glasu kao nezdrava namirnica i bezvrijedno povrće, koje ne sadrže vitamine, moram stati na njegovu obranu, jer to jednostavno nije istina.

- potpomažu pravilan razvoj mozga djeteta - pozitivno utječu na razvoj mentalnih funkcija djeteta - imaju pozitivan učinak na siptome hiperaktivnosti - pozitivno utječu na aktivnost sustava srca i krvnih žila i razvoj vida - potpomaže proces učenja, koncentracije i pamćenja - sadrže vitamine C, A i D

Dokazano je da tamne bobice kupine (plodovi sadrže vitamine, željezo, magnezij, mangan, fosfor, kalcij, šećere, tanin, pektine, boju) snažno djeluju protiv raka.

Voćni plodovi sadrže razne mineralne sastojke koji sudjeluju u građi tijela i služe kao katalizatori metabolizma, sadrže vitamine, a naročito vitamin C koji se najviše nalazi u svježim voćnim plodovima.

Ukoliko ste pod stresom, neredovito se hranite i uz sve to rekreirate se 3 x tjedno, a sve radi pozitivnih promjena u vidu zdravlja, morate znati da uobičajena prehrana nije dovoljna bez dodataka koji sadrže vitamine, minerale, proteine i aminokiseline.

Puderi više nisu samo sredstvo za ujednačavanje tena oni sadrže vitamine, minerale, hijaluronsku kiselinu, UV filter, aktiviraju proizvodnju kolagena, smanjuju masnoću i postižu mat izgled kože itd.

Kao i drugi stanovnici mora, sadrže vitamine B skupine, vitamin A, a izvor su vitamina D.

Alpro soja proizvodi također sadrže vitamine B2, B12 i D.

pčelinji proizvodi: med cvjetni prah, propolis - sadrže vitamine, bjelančevine, enzime koji djeluju stimulativno na organizam i potiču i razvoj i imunitet

Plodovi sadrže vitamine C, B i A, biofl avonoide, antocijanin, melatonon, elagičnu kiselinu, koji pomažu u borbi protiv raka, prevenciji srčanih bolesti, ublažavanju bolova uzrokovanih gihtom i artritisom, kao i glavobolju.

Više desetaka studija pokazalo je da unos cinka može povećati otpornost prema respiratornim i ostalim infekcijama, posebice kod djece i starijih osoba čija je prehrana, kako je uočeno, nerijetko siromašna cinkom. (vidi tablicu namirnica koje sadrže vitamine C, E i A te minerale cink, bakar i selen - Tablica 1)

Šareni bomboni sadrže vitamine, minerale i antioksidante koji pozitivno djeluju na kožu, kosu i nokte.

DOBAR IZVOR - pojam se odnosi na namirnice koje sadrže vitamine, minerale, proteine i vlakna u količini od najmanje 10 posto dnevnih potreba (RDA).

ODLIČAN IZVOR - pojam se odnosi na namirnice koje sadrže vitamine, minerale, proteine i vlakna u količini od najmanje 20 posto dnevnih potreba (RDA).

Ovog puta odlučila sam da neću piti samo folnu već folnu i neke druge vitamine tako da sam se odlučila na neke konjske tablete koje sadrže vitamine C, E, B1, B6, B12, magnezij, cink, selen, folnu, ginseng, ginko i još po nešto.

Njegujte svoju kožu sa jednostavim formulama koje također sadrže vitamine te antioksidanse.

Sadrže vitamine B-kompleksa (tiamin, riboflavin, niacin, pantotensku kiselinu, vitamin B6, kolin i vitamin B1), koji održava razinu homocisteina.

Masnoće, šećer, sol, alkoholna pića i slatkiši se nalaze na vrhu piramide, sadrže mnoštvo kalorija, a ne sadrže ili u vrlo malim količinama sadrže vitamine i minerale, stoga ih treba konzumirati najviše jedanput dnevno ili još bolje, samo nekoliko puta mjesečno.

Na tržištu se nalazi veliki broj dijetetskih proizvoda osim onih multivitaminskih i onih koji sadrže vitamine grupe B.

Osim krema koje sadrže vitamine C i K koji utječu na jačanje kapilara, ne postoje brojne metode koje efektivno uklanjaju podočnjake, a ključnu ulogu imaju laseri koji uklanjaju pigmentaciju, no danas je karboterapija glavna metoda uklanjanja.

2. dodaci koji kao aktivne komponente sadrže vitamine, minerale i druge ne biljne sastojke

Jabuke sadrže vitamine, prije svega vitamin C te prirodne antioksidanse kao što su flavonoidi i fenoli.