Od minerala svakako pozornost treba dati mineralima antioksidansima kao što su: magnezij, cink i selen.

... beta karotena u dodacima poput pilula nemaju ni približan učinak onom iz povrća i voća. 4. Lanene s jemen ke Obiluju zdravim sastojcima i bogate su antioksidansima kao i omega 3 masnim kiselinama, koje...

Ni Kelloggove rižine pahuljice 2009., usred histerije zbog virusa, nisu prošle bolje svojom tvrdnjom da jedan obrok sadržava dva posto dnevnih potreba za antioksidansima, mineralima i vitaminima te da poboljšava imunitet.

Najbolje bi bilo pokušati izbjeći opekline tako da pripazite na prehranu i jedete hranu bogatu antioksidansima te da nosite odjeću koja će vas zaštiti za vrijeme vrućih popodnevnih sati.

Mrkva je bogata prehrambenim vlaknima, antioksidansima, mineralima (Mg, K, Ca) te vitaminima C i B kompleksa.

Akai bobicama pripisuje se izvanredno djelovanje na ljudsko zdravlje, zahvaljujući vrlo visokom sadržaju antioksidansa, koji su prisutni u deset puta većoj koncentraciji u odnosu na drugo voće bogato antioksidansima.

One su također bogate antioksidansima, po porciji ih sadrže više od grožđa, naranče, brokule i paprike.

Jardine kaže kako je obogaćivanje vina antioksidansima učinilo to piće nepitkim, zbog previše tanina, no nakon što su antioksidansi postali topivi u mastima i lakše ih se apsorbiralo u tijelu i samo vino postalo je ukusnije.

Bogat flavonoidima i antioksidansima kakao sprečava dijabetes, karcinom i srčane bolesti.

Oblici s vremenskim otpuštanjem i razne kombinacije sa drugim antioksidansima ili bioflavonoidima (kvercetin, hesperidin i rutin) su također dostupne.

Katarakte se stvaraju zbog oksidacije proteina u leći oka, a oksidacija se može spriječiti antioksidansima, kao što je vitamin E.

Crno vino, bogato antioksidansima polifenolima, vjerojatno pomaže da poživimo dulje i u dobru zdravlju.

Marelica je dobar izvor vlakana, bogata je željezom, vitaminima A i C, kalijem, kao i antioksidansima.

Taj način primjene propolisa pokazao se kao jedno od najučinkovitijih sredastava protiv grlobolje.Oblaganjem sluznice propolisom biološki aktivne tveri djeluju kao lokalni anestetik a ujedno i oblažu tretirano područje. flavonoidnim sastavnicama propolisa (ima ih 35 - 55 %) kao najsnažnijim antioksidansima pripisuje se uspješno liječenje kroničnih bolesti uzrokovanih oksidativnim stresom.

Razina rizika mijenja se od osobe do osobe, a oštećenja vida uslijed loših životnih navika u većini su slučajeva reverzibilna zahvaljujući neurotrofnim antioksidansima koji mogu popraviti štetu.

Zbog posebno odabranog sastava ZELENI MED EXTRA obiluje antioksidansima te ima široki spektar djelovanja, odnosno izlječenja, čak i kod neizlječivih bolesti kao što su kronična oboljenja (psorijaza, astma, karcinomi, pa čak i STRES) koja danas broji sve veći broj stanovništva koje pati od depresije koju stručnjaci nazivaju BOLEST 21. STOLJEĆA.

Bogate su vitaminom C (sadrže 44 posto dnevnih potreba) i antioksidansima.

Posebno su učinkoviti kad je u pitanju prevencija bolesti srca, ali su i bogati antioksidansima, tako da ih za doručak, kao i bobičasto voće, kombinirajte sa što više namirnica.

Borovnice, brusnice, maline, kupine, šumske jagode i ribiz bogati su antioksidansima i nastojte ih jesti što češće.

Borovnica je svima omiljen plod u jelima i sokovima, no malo smo svjesni kako se u sjemenkama skriva ulje iznimno bogato antioksidansima.

Kava je bogata antioksidansima, ali pijte je bez mlijeka, šećera, vrhnja i sličnih proizvoda koji obogaćuju okus jer je najkorisnija kad se pije čista.

Bogata antioksidansima, naranča može spriječiti mnoge kronične bolesti, kao što su srčana oboljenja i neke vrste raka.

Čaj je bogat antioksidansima koji pomažu organizmu u borbi protiv slobodnih radikala.

Kukuruz, zob i žumance: u sirovom ili kuhanom obliku ove namirnice sadrže prirodne pigmente koji će vašoj svijetloj koži pomoći da dobije tamniju nijansu, a uz to imaju i zaštitnu ulogu budući da obiluju antioksidansima.

Redovita konzumacija antioksidansima bogatog zelenog čaja štiti jetrene stanice od oksidativnog stresa i posljedičnog nakupljanja kolagenih vlakana.

O dobrobiti crnog vina za zdravlje dugo se raspravlja no australski biokemičar vjeruje da je stvorio kapljicu tako bogatu antioksidansima da bi mogla liječiti niz bolesti.

Ovo su bomboni koje dijabetičari smiju jesti jer su također bogate vlaknima i antioksidansima koji se nazivaju polifenoli.

Nije da ikome od nas treba poticaja da jedemo više čokolade, ali najnovije istraživanje je dokazalo da sastojci pronađeni u kakau bogatom flavanolima, ne samo da opskrbljuje tijelo antioksidansima korisnima za zdravlje srca, već i štiti kožu od UV zraka.

Namirnice bogate antioksidansima su bobičasto voće, crveno grožđe, ribe dubokih mora i tamno lisnato povrće.

Supervoće je puno dobrobiti za kožu: bogato je vazodilatatorima (čime poboljšava mikrocirkulaciju i vraća koži sjaj), antioksidansima (koji štite) i omegom 3 i 6 (koje osnažuju imunološki sustav i potiču obnavljanje) te doslovno odgovara ideji ljepote iznutra.