Prehrambena vrijednost Slanutak ima visoku prehrambenu vrijednost jer je bogat lako probavljivim proteinima, mononezasićenim i polinezasićenim masnim kiselinama, željezom, kalcijem, vitaminima B kompleksa, prehrambenim vlaknima i lecitinom, a ujedno, u usporedbi s ostalim mahunarkama, npr. grahom, ima i nizak glikemički indeks - GI 30, zbog kojeg se preporučuje u prehrani dijabetičara.

SEZAMOVO ULJE jedno je od najstabilnijih ulja, svijetle boje, bogato vitaminima, mineralima, lecitinom, linolnom i oleinskom kiselinom.

Žumance je bogato fosfolipidima, lecitinom i željezom, dok je bjelance izvor bjelančevina.

Noćne kreme za lice intenzivnog djelovanja bogate su vitaminima E i F, shea maslacem i koži srodnim lipidom lecitinom pa regeneriraju i vlaže kožu dok spavate.

Obiluje biološki aktivnim elementima, aminokiselinom argininom, lecitinom, vitaminima i mineralima neophodnima za zdrav organizam.

Ulje uljane repice sadrži čak 62 % jednostruko nezasićenih masnih kiselina i 30 % višestruko nezasićenih masnih kiselina; bogato fitosterolima i lecitinom, zbog čega je izrazito žute boje.

Kako je bogato i beta karotenom, lecitinom i vitaminom E, odlična je baza za spravljanje raznih proizvoda za regeneraciju kože kod ožiljaka i upala.

Voće i povrće bogato lecitinom pomaže u prevenciji razvoja celulita.

Namirnice bogate lecitinom su naranče, grejp, jabuke, špinat, cvjetača, mrkve, rajčice i avokado.

mahunarke (grah, grašak, leća, soja) bogate su fosforom i lecitinom koji je sastavni dio stanične opne živčanih stanica

Obiluje i lecitinom, vitaminima B skupine, fosforom i željezom.

Ulja i masti koje su sadržane u soji također se ubrajaju među najbolje: ulje je bogato lecitinom i sadrži velike količine vitamina E.

Budući da je koenzim Q10 liofilan (ugrađen u masni, odnosno lipidni dio unutrašnje opne mitohondrija, dobra je njegova kombinacija s lecitinom kojeg, primjerice, ima dosta u živčanim stanicama (neuronima).

B-komleks s vitaminom C i lecitinom

NOVO Kapsule sa zelenim čajem, lecitinom, vitaminima B skupine i klorofilom

Ovo ulje ima moć dubljeg prodiranja u kožu više od drugih ulja, a izuzetno njeguje i hrani kožu svojim bogatim sastavom vitamina A i D te lecitinom.

Avokadovo ulje bogato je vitaminima A, B, D, E i K, lecitinom i esencijalnim masnim kiselinama.

Žumance je bogato fosfolipidima, lecitinom i željezom, a bjelance je izvor bjelančevina.

Preparati sa lecitinom pripadaju skupini tzv. dodataka prehrani, tj. nisu lijekovi u pravom smislu, pa tako niti ne prolaze opsežna i stroga ispitivanja i dokazivanje djelotvornosti kao lijekovi.

Radi smanjivanja upala u organizmu (i anti-stres učinku), možete obogatiti režim prehrane s dodacima poput omega 3 - 6 - 9 masnih kiselina (pogotovo ulje boražine), glukozaminom, lecitinom, kompleksom B vitamina, mineralima u tragovima, odabranim aminokiselinama, itd.

Bogato je esencijalnim masnim kiselinama, lecitinom, vitaminom E i beta-karotenom.

Grah je bogat gotovo svim esencijalnim aminokiselinama, lecitinom te mineralima; natrijem, kalijem, kalcijem, željezom, fosforom, magnezijem, cinkom...

Također ima neka svojstva koja pospješuju zarastanje rana i bogato je lecitinom.

Često je to slučaj i sa sojinim lecitinom, inositolom, kolinom, biljnim uljima i povrtnom celulozom.

Cvjetovi maslačka bogati su lecitinom hranjivom tvari koja dokazano korisno djeluje kod različitih bolesti jetara.

Obilno je prisutan i u biljnom i u životinjskom svijetu, i to većinom u sastavu tvari koja se naziva lecitinom.

... 215 mg kolesterola nedovoljno da bi vas gurnulo preko granice od 300 mg dnevno i bogato je lecitinom, koji je nužan za zdravlje mozga.

Kako lecitin sadrži značajne količine fosfora, kod dugotrajnih se kura lecitinom preporučuje dodatan unos kalcija (Strong Bones), zbog održavanja ravnoteže u omjeru kalcija i fosfora.

Žumanjak i sezam su bogati lecitinom, nahranit će kosu i podariti joj sjaj.

Prvo, prirodno, emulzirano (prirodnim lecitinom i jabučnim pektinom) i u vodi topivo ulje bakalara.