Sastav i doziranje Intra Mineral Se Vit E sastoji se od organskog kompleksa soli selena sa vitaminom E i sadrži 200 mg selena (Se) i 200 gr. vitamina E po kilogramu proizvoda.

Bogato je ugljikohidratima, vlaknima, vitaminom C i vodom.

Tretman sa C vitaminom umiruje, zaglađuje, posvjetljuje i balansira kožu, te djeluje antibabakterijski.

Rješenje: Povećajte unos non-hem željeza s hranom i napicima bogatima vitaminom C kao što su citrusno voće i sokovi, rajčica, ljuta i slatka paprika, jagode i melon.

Od povrća se savjetuje zeleno lisnato i glavičasto povrće. zeleno lisnato povrće bogato je vitaminima i mineralima (c vitaminom, beta karotenom, vitaminima b skupine te mineralima: k, ca, p, s i mg.

Zajedno sa vitaminom D i kalcitoninom mobilizira kalcij i fosfor iz kostiju, povećava reapsorpciju kalcija iz crijeva i inhibira reapsorpciju fosfora u bubrezima.

Bogat je vlaknima, vitaminom B, tiaminom, riboflavinom, niacinom i izvor je kalcija, bjelančevina, željeza i fosfora.

Niz pokusa na miševima i zečevima pokazalo je da se smanjenjem majčina kolesterola tijekom trudnoće uz pomoć lijeka koji se zove kolestiramin ili antioksidativnim vitaminom E, smanjuje i rizik kod djeteta da jednog dana nakuplja štetni kolesterol u vlastitu organizmu.

Orasi, bademi, lješnjaci, kikiriki, te sjemenke suncokreta i bundeve neobično su bogati vitaminom E, koji je snažan prirodni antioksidans.

Redovitom primjenom Holyplant bademovog ulja s vitaminom E koža postaje meka, glatka i elastična. (125 ml).

Vitamin D dobivamo od sunca, a u zimskim mjesecima treba se osloniti na mlijeko bogato tim vitaminom.

Obrambeni sustav, sugeriraju iz EK, osobe najbolje mogu održavati ili ojačati Vitaminom A i vitaminom C.

Hren je bogat vitaminom C, vitaminom B1, B6, željezom i kalcijem, dok ćemo magnezij, fosfor i vitamin B2 naći u nešto manjim količinama.

Velik dio (60 %) vitamina B2 se gubi tijekom proizvodnje bijelog brašna (mljevenje žitarica) i upravo iz tog razloga ovim se vitaminom obogaćuje bijelo brašno i pekarski proizvodi da bi se nadoknadili gubici tog vitamina.

Riža se ne obogaćuje ovim vitaminom zbog njegove boje jer se smatra da ne bi bila estetski prihvatljiva kupcima.

Osim toga, svinjska je mast bogata vitaminom D, čiji nedostatak uzrokuje mnoge zdravstvene probleme s obzirom na to da ljudi ne borave dovoljno na sunčevoj svjetlosti.

Nadalje, faktori koji povećavaju potrebu za vitaminom K su i uzimanje nekih lijekova, bolesti koje remete apsorpciju i dostupnost vitamina K, starija životna dob i sl.

Preprati za izbjeljivanje koji se koriste kod ovog poremećaja (hidrokinon, kreme s retinoičnom kiselinom, C vitaminom u visokim koncentracijama) te kemijski pilinzi voćnim kiselinama, trikloroctenom, fenolnom i kojičnom kiselinom, krioterapija i laser koji se koriste kod tretiranja melasme ponekad mogu uzrokovati melasmu jaču od početne i značajno pogoršati početni problem.

Ova skromna namirnica ujedno je i prava hranjiva bomba: pršti vitaminima A i C, a opskrbljen je i kalijem, vitaminom E, željezom, magnezijem i beta-karotenom.

Među njima je šest glavnih: omogućiti majkama da doje (čak milijun života moglo bi biti spašeno samo dojenjem), ulaganje država u zdravstvenu skrb za majke, ulaganje u obrazovanje djevojčica, održavanje bolje higijene, davanje obroka majkama i djeci koji su bogati folatima, cinkom i vitaminom A.

Kad nas smlavi gripa gotovo svi se toliko ubiju vitaminom C da bi se mogli i sami pretvoriti u neki od agruma.

Nova Avonova formula s arganovim uljem, koje obiluje vitaminom E te kiselinama Omega 3 i Omega 9, prodire u vlas kose, dubinski je hrani i zaglađuje te kosu čini savršeno svilenkastom i neodoljivom na dodir.

Zatim slijede žitarice kuhane na vodi ili mlijeku sa dodacima svježeg i suhog voća, bobičastog voća i orašastih plodova, a važno je znati da je voće bogato vitaminom C nužno koristiti uz obrok sa žitaricama jer pospješuje apsorpciju mineralnih tvari.

Neki sokovi koji obično ne sadrže značajne količine vitamina C se obogaćuju njime te većina žitarica, odnosno žitnih pahuljica, je obogaćeno vitaminom C. [ 4,5 ]

Amarant vuče svoje korijene iz Južne Amerike, a obiluje vlaknima i vitaminom C.

Osim toga, namirnice bogate vitaminom B pomoći će vam da smirite živce zbog prestanka unošenja nikotina, a šetnja, vježbe, vožnja bicikla, plivanje ili neka druga aktivnost, usmjerit će vaše misli na neke pozitivne stvari, a ne na cigarete.

Suhe šljive i grožđice su najčešće suho voće koje se kod nas konzumira, a bogate su vitaminom A i C, te kalcijem.

U kozmetičkim pripravcima za pomlađivanje često se spaja s vitaminom C.

Doktor Murad u istoimenoj kozmetici s vitaminom E kombinira goji bobice, za koje se otkrilo da sadržavaju 500 puta više vitamina C nego naranča.

Riječ je o Vichyjevoj inovaciji Liftactiv CXP s peptidima i hvaljenim vitaminom C čija je paleta odnedavno proširena i na kremu s dodatnom UV zaštitom te onu za područje oko očiju.